Sélectionner une page

Que sont les parabènes ?

Les parabènes sont toutes les formes d’esters alkyliques de l’acide p-hydroxybenzoate. Certains parabènes sont présents naturellement dans des plantes, le bleuet étant la plante la plus souvent citée à titre d’exemple. Vous pouvez être assez sûr qu’il n’y a pas de danger à les consommer. Cependant, la plupart des parabènes sont des produits chimiques largement utilisés comme conservateurs dans les cosmétiques et même dans certains médicaments et aliments. Il y a une dizaine d’années, les scientifiques ont commencé à se rendre compte que les parabènes agissent comme des œstrogènes dans l’organisme et qu’ils font donc partie d’un groupe de substances chimiques appelées xénoestrogènes.

Pourquoi voudriez-vous éviter parabènes ?

Il est de plus en plus évident que les xénoestrogènes en tant que groupe contribuent à une variété de problèmes, y compris la puberté précoce chez les filles, la baisse de la fertilité chez les hommes et le cancer du sein. Les xénoestrogènes peuvent persister pendant de nombreuses années. Une étude scientifique a révélé que des pesticides persistaient dans la poussière domestique alors que ces pesticides avaient été interdits dans la région depuis plus de 30 ans auparavant.

Ces derniers temps, les parabènes ont fait l’objet de recherches particulières en raison des préoccupations croissantes liées notamment aux déodorants et au cancer du sein. Dans une étude publiée en janvier 2012, des parabènes ont été trouvés dans 99% des tissus mammaires prélevés chez 40 patientes atteintes du cancer du sein.

Bien qu’un grand nombre de femmes aient eu des tumeurs à l’extérieur et à la partie supérieure du sein, en d’autres termes près de l’aisselle où le déodorant est appliqué, l’auteur du rapport met en garde contre des conclusions trop rapides. Il est d’avis que les parabènes ne sont probablement qu’une partie du tableau,

Un point de vue appuyé par d’autres scientifiques,  les parabènes font bien partie du tableau, et ce que beaucoup de scientifiques croient, c’est que lorsqu’ils sont combinés (et d’autres xénoestrogènes) pourrait créer un « stimulus œstrogénique » bien au-delà de ce que chacun pourrait faire individuellement. Les médecins prennent cela au sérieux, et nous devrions en faire autant.

Comment reconnaître un parabène dans une liste d’ingrédients.

Les parabènes ne ressemblent pas à la structure d’un méthylparabène dans les produits de toilette et les cosmétiques. Mais parfois vous les trouverez énumérés parmi les ingrédients sur la bouteille ou l’emballage.

Les parabènes communs utilisés dans les cosmétiques sont :

  • le methylparabène,
  • l’ethylparabène,
  • le propylparabène,
  • le butylparabène,
  • l’iIsobutylparabène,
  • l’isopropylparabène,
  • le benzylparabène,
  • le parabène.

Un moyen plus rapide d’évaluer les ingrédients

La liste des variations est longue, et les noms ne sont pas familiers à la plupart d’entre nous, de sorte qu’il y a de fortes chances que vous ne puissiez pas vous souvenir de chacune d’elles lorsque vous faites vos achats. Revenons donc au nom complet de paraben pour quelques indices : esters alkyliques de l’acide p-hyroxybenzoïque.

« Ester » sonne comme le nom d’une jolie fille, et en effet certains esters sont parfaitement bénins. Ils sont naturellement présents dans les graisses et les huiles comme le beurre ou l’huile de tournesol. Très simplement, un ester est formé par une liaison acide et alcool (es acides gras se lient à l’alcool glycérol). Pour cette raison, ne présumez pas que tous les esters des cosmétiques sont des parabènes, mais une fois que l’ingrédient est composé d’esters éthériques d’acide p-hyroxybenzoïque ou de la première partie des parabènes de la liste ci-dessus, il y a de bonnes chances que ce soit un parabène.

Par exemple, benzylparaben est aussi connu sous le nom:4-Hydroxybenzoic acide benzyl ester p-Hydroxybenzoic acide benzyl ester phényle-méthyle Le premier de ces deux noms contient des parties du nom chimique complet du parabène et le dernier contient du méthyle, qui est dans la liste des parabènes ci-dessus. Donc, une façon rapide d’évaluer les ingrédients est de faire attention à tous les noms sur la liste ci-dessus combinés les uns avec les autres ou avec de l’acide hyroxybenzoïque ou de l’ester sec.

Comment protéger vos enfants des xénoestrogènes, il n’est pas sûr de supposer que parce qu’un cosmétique est étiqueté biologique, cela signifie qu’il l’est. Les cosmétiques biologiques ne sont pas contrôlés aussi rigoureusement que les aliments biologiques. C’est particulièrement vrai quand les règles sont beaucoup moins strictes pas comme dans l’Union européenne. Un produit peut ne contenir que peu d’ingrédients biologiques et beaucoup d’autres qui ne sont pas biologiques, tout en se vantant d’avoir des « ingrédients certifiés biologiques ». Examinez attentivement les ingrédients et recherchez également les produits qui indiquent clairement : sans parabène ou sans agents de conservation, couleurs ou parfums synthétiques.

Où chercher des produits cosmétiques sans parabène ?

Vous ne trouverez probablement pas beaucoup de produits cosmétiques sans parabène dans votre supermarché local, mais d’un autre côté, ne le négligez pas. Lorsque j’ai écrit cet article, trouver des cosmétiques sans parabène était tout un défi, mais quelques années plus tard, cela a changé. Dans de nombreux pays à travers le monde, les grandes marques et les magasins ont réalisé que les gens ne veulent pas d’ingrédients à risque dans leurs cosmétiques et beaucoup offrent une grande variété d’articles de toilette biologiques et un peu de maquillage. Plusieurs chaînes de supermarchés proposent des produits de toilette biologiques et naturels pour les bébés et les tout-petits.

En Europe,  même les géants des supermarchés proposent des produits sans parabène. Ils ont également d’autres produits annoncés comme biologiques, mais qui énumèrent les parabènes et la gelée d’huile parmi les ingrédients, alors n’oubliez pas de lire les étiquettes.

Vous êtes susceptible de trouver une plus grande variété d’articles de toilette biologiques et sans parabène dans un magasin de produits naturels ou d’aliments complets. Pour le maquillage, le meilleur choix est des petits magasins locaux qui vendent des aliments entiers ou des produits de toilette, des herboristeries ou des grands magasins avec un rayon cosmétique. L’achat de cosmétiques en ligne est relativement facile car de nombreuses entreprises listent maintenant les ingrédients. C’est moins courant avant, alors assurez-vous de bien connaître le produit lorsque vous achetez en ligne…

Des solutions de rechange aux cosmétiques standard

Enfin penser hors de la boîte, ou peut-être hors de la bouteille ! Essayez des produits que vous n’envisagez pas habituellement. La façon la plus simple d’éviter les parabènes est de choisir des produits aussi proches que possible de leur état naturel : au lieu d’utiliser une crème de nuit, utilisez une huile pure sur votre visage. L’huile est extrêmement riche en acides gras essentiels et est utilisée par les femmes depuis des siècles pour combattre les rides, les vergetures et les cicatrices.Contrairement à ce que l’on pourrait croire, il ne rend pas le visage gras, car la peau absorbe facilement l’huile. Certains de mes amis utilisent de l’huile d’amande ou de l’huile de tournesol comme hydratant.

Au lieu de déodorants chimiques, utilisez un bâtonnet de sel pur. Certains tels que la lavande peuvent être appliqués pur, tandis que d’autres doivent être mélangés avec de l’huile végétale avant d’appliquer sur la peau. Oui, ça peut être salissant, mais d’après mon expérience, pas plus que d’autres colorants.

Vous devez d’abord mélanger le henné et le laisser agir plus longtemps sur vos cheveux, mais ce n’est pas un processus aussi difficile que vous pourriez l’imaginer.

Ce contenu est précis et fidèle au meilleur de la connaissance de l’auteur et n’est pas destiné à remplacer les conseils formels et personnalisés d’un professionnel qualifié.